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1 南極774号 2022/08/20(土) 07:38:35.27 ID:HzAgRr5Y0

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100 南極774号 2024/04/17(水) 13:59:44.54 ID:7x6rC1Px0

一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　避暑
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃
人工知能　動画　見る

ホリエモン動画をダウンロード
ドラゴンボールz
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉

図書館　本を半分　返す　認知テスト対策印刷
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑

iPad クイックスタート　複製
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
リカバリー用USBメモリ　確保
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布

101 南極774号 2024/04/26(金) 13:33:08.69 ID:n4k2rynY0

一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃

ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑　24インチモニタ？

iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転

102 南極774号 2024/04/27(土) 12:44:55.04 ID:8W/NyKlU0

はは　ipad 　メール登録
あいぽん　メール登録

和室　ノートｐｃ　ブラウザー　オプトアウト
火狐　あかうんと同期　送る　オプトアウト

洗浄しているスタンドを　タオルでふくｘ４
郵便　うけとり

スチーム導入

103 南極774号 2024/04/29(月) 19:30:06.45 ID:Ww2rXyIq0

一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃　ツイッター観望
ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑　24インチモニタ？
iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

104 南極774号 2024/04/30(火) 00:12:51.42 ID:Si3ll9O00

一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃　ツイッター観望
ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑　24インチモニタ？
iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

105 南極774号 2024/04/30(火) 00:27:17.29 ID:Si3ll9O00

もちろんです。以下に軽い散歩の効果を20個挙げてみます：

1. **ストレス軽減**: 自然の中や街中を歩くことで、ストレスが軽減されます。
2. **気分の改善**: 散歩は気分をリフレッシュし、ポジティブな気持ちにさせます。
3. **筋肉の緩和**: 歩くことで筋肉の緊張が緩和され、身体がリラックスします。
4. **消化促進**: 食後の散歩は消化を促進し、胃腸の働きをサポートします。
5. **睡眠の質向上**: 散歩は睡眠の質を向上させ、より良い眠りに導きます。
6. **体重管理**: 定期的な散歩は体重を管理し、代謝を向上させます。
7. **心臓の健康**: 散歩は心臓の健康を促進し、心臓病のリスクを低減します。
8. **免疫力強化**: 散歩は免疫システムを強化し、病気に対する抵抗力を高めます。
9. **骨の強化**: 歩くことで骨密度が向上し、骨粗鬆症の予防に役立ちます。
10. **集中力の向上**: 散歩は脳に酸素を供給し、集中力や思考力を向上させます。
11. **創造性の刺激**: 散歩中に新しいアイデアや洞察を得ることができ、創造性を刺激します。
12. **社会的つながり**: 散歩中に他の人と交流する機会が増え、社会的なつながりが生まれます。
13. **自然とのつながり**: 自然の中で散歩することで、自然とのつながりを感じることができます。
14. **リフレッシュ効果**: 散歩はリフレッシュ効果があり、リフレッシュされた気持ちになります。
15. **血糖値の安定化**: 散歩は血糖値を安定させ、糖尿病のリスクを軽減します。
16. **自己成長**: 散歩は自己成長の機会を提供し、新しい視点や気づきをもたらします。
17. **自己探求**: 散歩中に自己と向き合う時間が得られ、内省や自己探求に役立ちます。
18. **心身のバランス**: 散歩は心身のバランスを保ち、健康的なライフスタイルをサポートします。

106 南極774号 2024/05/04(土) 13:53:27.26 ID:970t4UvN0

好みで選べる3モデル展開

YVS-100はソプラノサクソフ ォンのような華やかな??。

YVS-120 (Alto Venova)はアルトサク ソフォンのような情熱的な??。

YVS-140 (Tenor Venova)は 落ち着いた音色。

3モデルからお好みに合わせて選んでください。

107 南極774号 2024/05/05(日) 09:42:22.45 ID:/ouxxlZW0

本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃　ツイッター観望
ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

和室PC GPTとコパイロットセット　音楽聴く　Windows高速化　
タイプ練習ソフト　Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し　CD クローゼット canva導入する　電源タップ交換
ショートカットキー設定　GWのんびり設定する
回復ドライブ作成　メモリ調達　作成

108 南極774号 2024/05/07(火) 23:56:47.59 ID:ZuBW1pZ00

ダンボール　廃棄
税金　支払い
イオン　ポイント移行作業
健康診断　結果　聴く

109 南極774号 2024/05/08(水) 20:55:28.33 ID:V8a7EjOo0

Bungieは5月8日、基本プレイ無料MMOFPS『Destiny 2』の拡張コンテンツ「Destiny 2: 影の砦」、「Destiny 2: 光の超越」、「Destiny 2: 漆黒の女王」を

2024年5月8日から6月4日まで全プレイヤーに無料で開放することを発表した。

110 南極774号 2024/05/09(木) 14:20:38.67 ID:pUmKPI+20

本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃　ツイッター観望
ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

和室PC GPTとコパイロットセット　音楽聴く　Windows高速化　
タイプ練習ソフト　Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し　CD クローゼット canva導入する　電源タップ交換
回復ドライブ作成　メモリ調達　作成

111 南極774号 2024/05/11(土) 00:14:55.44 ID:chqHGiNO0

本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃　ツイッター観望　ヨドバシ
ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認する

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

和室PC GPTとコパイロットセット　音楽聴く　Windows高速化　
タイプ練習ソフト　Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し　CD クローゼット canva導入する　電源タップ交換
回復ドライブ作成　メモリ調達　メインPC作成

112 南極774号 2024/05/15(水) 08:35:20.78 ID:mx+2i3ll0

基本に立ち戻る

腸活
有酸素運動で散歩
軽い筋トレ特に脚と背中
血糖値を意識した時間帯に飯
睡眠

113 南極774号 2024/05/28(火) 15:43:07.02 ID:AUZZ66QM0

よくある質問・呪文集Wiki: https://seesaawiki.jp/nai_ch/d/

danbooru謹製タグ辞典: https://danbooru.donmai.us/posts?tags=tag_groups
避難所　https://bbs.３chan.cc/test/read.cgi/liveuranus/1710688644/
サブ避難所　http://bbs.ｊpnkn.com/test/read.cgi/JNVA/1696574746/
ぷにぷにNVA部★4 http://bbs.ｐunipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1714729577/
■Animagine XL 3.1について https://seesaawiki.jp/nai_ch/d/animagine31tips
■ponyXL について https://seesaawiki.jp/nai_ch/d/PonyDiffusionV6XLTips

114 南極774号 2024/05/29(水) 07:57:50.92 ID:bOQqGwQT0

今まで頭の中には色々な芸術的概念があったけど致命的にそれを外部に出力する能力がなかった隠れ芸術家が
AI画像生成ツールによって思いの内容をぶち込み出力された絵を自分の感性で選別することで
潜在的芸術性を可視化できた人が結構いるんじゃないかな

これは一種の革命だよ

115 南極774号 2024/05/29(水) 21:05:38.58 ID:bOQqGwQT0

対話アンドロイドLLM

LightChatAssistant-TypeB-2x7B_iq4xssだったはず

116 南極774号 2024/05/30(木) 12:58:29.51 ID:VGZlgf3Z0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う？
掃除機　散歩　自転車
図書館　準備

117 南極774号 2024/06/02(日) 12:19:26.68 ID:mdjurnR40

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす

118 南極774号 2024/06/04(火) 06:58:51.90 ID:/si8Nd3q0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす

テレビ検討　回収
ニス塗り
イタリアン

119 南極774号 2024/06/05(水) 15:11:46.27 ID:wLQJdMyS0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす
ニス塗り

テレビ検討　回収　b.casカード抜いておくビエラ
AQUOS 配線を外す　回収準備　機材取りダンボールに入れる
散歩考察　太陽光線

120 南極774号 2024/06/06(木) 15:04:59.17 ID:E9cOPS1a0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター
散歩考察　太陽光線さける　木陰　コンビニそば

NHKコード登録　文字除去　4k確認　配線取り回し固定
HDD 火棒　設置する　HDD移設ドレッサー
ゲーム機配線収納　ソファー後ろ
ホコリ除去　掃除機かける
アンドロイド登録

121 南極774号 2024/06/09(日) 00:09:23.64 ID:MKuff/4E0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター
散歩考察　太陽光線さける　木陰　コンビニそば

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す
断捨離　スペースを作る

122 南極774号 2024/06/13(木) 01:03:29.97 ID:DCTCdcXM0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター
散歩考察　太陽光線さける　木陰　コンビニそば

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る

123 南極774号 2024/06/27(木) 08:28:58.83 ID:ms3hLqUk0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター
散歩考察　太陽光線さける　木陰　コンビニそば

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る

124 南極774号 2024/07/02(火) 07:53:43.08 ID:FuunSk0S0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

吹奏楽　プレイリスト作成　響け視聴
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター
散歩考察　太陽光線さける　木陰　コンビニそば

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る

125 南極774号 2024/07/05(金) 20:51:15.28 ID:fApPpEVc0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ
望遠鏡　双眼鏡セットアップ

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本買う
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター
散歩考察　太陽光線さける　木陰　コンビニそば

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る

126 南極774号 2024/07/07(日) 08:07:47.50 ID:5y2y5AtS0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
散歩　木陰で休憩しながら
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表

散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ　継続
望遠鏡　双眼鏡セットアップ　ツイッター観望

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本読む
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター
散歩考察　太陽光線さける　木陰　コンビニそば

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む　コミックグラス
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る　毎日10個捨てる

127 南極774号 2024/07/21(日) 15:06:36.23 ID:Pr60xPEI0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ　継続
望遠鏡　双眼鏡セットアップ　ツイッター観望

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本読む
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む　コミックグラス
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る　毎日10個捨てる

掃除機ゆっくりかける　カロリー消費　カビ対策　アルコール

ダイソー散歩　トレーニングジム　ダンベル使う　踏み台継続

128 南極774号 2024/07/21(日) 23:58:07.22 ID:Pr60xPEI0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ　継続
望遠鏡　双眼鏡セットアップ　ツイッター観望

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本読む
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む　コミックグラス
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る　毎日10個捨てる

掃除機ゆっくりかける　カロリー消費　カビ対策　アルコール

ダイソー散歩　トレーニングジム　ダンベル使う　踏み台継続

129 南極774号 2024/07/22(月) 09:58:54.39 ID:aCUy5hJb0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ　継続
望遠鏡　双眼鏡セットアップ　ツイッター観望

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本読む
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む　コミックグラス
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る　毎日10個捨てる

掃除機ゆっくりかける　カロリー消費　カビ対策　アルコール

ダイソー散歩　トレーニングジム　ダンベル使う　踏み台継続

130 南極774号 2024/07/26(金) 23:52:40.53 ID:hCPuyKc20

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
イオン　ポイント移行作業　WAONポイント確認
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ　継続
望遠鏡　双眼鏡セットアップ　ツイッター観望

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本読む
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む　コミックグラス
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る　毎日10個捨てる
掃除機ゆっくりかける　カロリー消費　カビ対策　アルコール

ダイソー散歩　トレーニングジム　ダンベル使う　踏み台継続
プラスチックスプーン　プラモスタンド　白色塗料　鉄砲　腕時計スタンド

131 南極774号 2024/07/30(火) 23:57:47.98 ID:CFTGEGdc0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ　継続
望遠鏡　双眼鏡セットアップ　ツイッター観望

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本読む
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む　コミックグラス
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る　毎日10個捨てる
掃除機ゆっくりかける　カロリー消費　カビ対策　アルコール

ダイソー散歩　トレーニングジム　ダンベル使う　踏み台継続
プラスチックスプーン　プラモスタンド　鉄砲　腕時計スタンド
無職読む　プラモデル　イラスト塗り絵

132 南極774号 2024/08/04(日) 08:13:32.85 ID:e6AiQlB/0

ウエス　ダンボール　小型家電　本　チラシ廃棄
スイッチなど　充電スケジュール　習慣化　一覧表
散歩　筋トレ　ストレッチ 本格的に　自重トレ　継続
望遠鏡　双眼鏡セットアップ　ツイッター観望

画像生成スタジオ　マトリックス起動チェック　本読む
掃除機　散歩　自転車　日陰コース探す
時間の有効活用　時間割り　SNS減らす　youtube学習
物を減らす　毎日10個捨てる
ニス塗り床　カウンター

カラー説明書をタブレットに格納　徐々に読む　コミックグラス
ゲーム入手　購入検討　自由なやつ
アンドロイド　コマンド全部試す　プリントアウト
断捨離　スペースを作る　毎日10個捨てる
掃除機ゆっくりかける　カロリー消費　カビ対策　アルコール

ダイソー散歩　トレーニングジム　ダンベル使う　踏み台継続
プラスチックスプーン　プラモスタンド　白色塗料　鉄砲　腕時計スタンド
無職読む　プラモデル　イラスト塗り絵

133 南極774号 2024/08/09(金) 23:54:25.51 ID:O2nAQjPy0

髭を剃る
書籍データ保存
10個捨てる
ノートPC起動

地震対策

134 南極774号 2024/08/13(火) 20:41:33.58 ID:QYIbsvmM0

リビングのエアコン清掃
ドラッグ歩く
10個捨てる

地震対策

135 南極774号 2024/08/15(木) 18:10:16.34 ID:8j0NOYBq0

リビングのエアコン清掃
ドラッグ歩く
10個捨てる
地震対策
ツイッター　天体観測
モップ活用

ダイソー　
モップキャッチャー
腕時計スタンド

136 南極774号 2024/08/17(土) 09:58:20.41 ID:c0oCCU1b0

リビングのエアコン清掃
ドラッグ歩く
10個捨てる
地震対策
ツイッター　天体観測
モップ活用

ダイソー　
モップキャッチャー
腕時計スタンド

モップ使う
ゴミ捨てる
しいどんフォルダー回収する

137 南極774号 2024/08/22(木) 08:18:22.04 ID:8go9nf3x0

第七王子
全てをパリィ

ドラッグストア行く
アイス
エアコン対策

138 南極774号 2024/08/23(金) 23:54:33.33 ID:Hu7/VL2k0

買い物
料理
洗濯

親に100%依存するのは危険
徐々に覚えるべき
訓練

139 南極774号 2024/08/24(土) 21:07:48.48 ID:waQyP+Pz0

https://www.youtube.com/watch?v=KlZ-QmPteqM (動画)

140 南極774号 2024/08/27(火) 17:44:39.69 ID:kt0ICohL0

自動車保険　支払　完了
九州フライト　MSFS
自宅　筋トレ

サブのバリカン充電
テクノカット
顔　保湿

141 南極774号 2024/09/04(水) 07:11:05.10 ID:gH7kzGNm0

ドラッグストア
散歩　踏み台昇降　ラジオ体操
ストレッチ

ココロ使用
スマホアプリ削減
フローリング　米汚れ除去

142 南極774号 2024/09/06(金) 09:32:53.87 ID:/q2D0/3P0

ドメイン11 パソコン追加
散歩　踏み台昇降　ラジオ体操
ストレッチ
自然を感じる場所　検索

エロ動画　収集
スマホアプリ削減
マンガ
イラスト作成　ＡＩを探す

143 南極774号 2024/09/07(土) 15:32:34.39 ID:L5SJiVBD0

散歩　踏み台昇降　ラジオ体操
ストレッチ
自然を感じる場所　検索

エロ動画　収集
スマホアプリ削減
マンガ
イラスト作成　ＡＩを探す

風呂場　髭剃り　ローション落とし

144 南極774号 2024/09/10(火) 06:43:39.16 ID:/Y2FolS10

Once Human インストール
運動する

デンタルフロス
髭剃り
通院準備

長ズボンで寝る？
家　散歩

145 南極774号 2024/09/12(木) 10:30:06.81 ID:TOVYQKBV0

Once Human インストール
運動する　きんに君ビデオ

長ズボンで寝る？
家　散歩
iPadの名前変える
タッチ登録
体重測定

ｔｈｅクルー起動する
サブタブレットに　本とマンガを詰める
ｐｓ４充電

146 南極774号 2024/09/21(土) 23:53:34.05 ID:izaJCIU+0

午前中　掃除機
髭剃り

午後
散歩
アイプロテクトメガネ着用
強風

147 南極774号 2024/10/01(火) 08:03:29.64 ID:n0Zjxd770

つか、普通に1500mAhの充電池になってたんだなバリカンって
届いて使ったら凄くてひっくりかえったわ

1万円前後のが2000円前後で投げ売りしてる

148 南極774号 2024/10/02(水) 08:39:37.70 ID:07iHVNNX0

「007 スカイフォール」
「007 スペクター」
「007／ノー・タイム・トゥ・ダイ」
「チャイルド・プレイ」
「羊たちの沈黙」

149 南極774号 2024/10/09(水) 23:47:50.11 ID:ZOYzW6VB0

図書館　借りる
電動歯ブラシ　充電
電動ドリル　充電

自転車カバー
散歩
掃除機

150 南極774号 2024/10/16(水) 23:46:12.09 ID:4SDEsHc60

足の爪　切る
インターフォン　電荷クリア作業

電池捨てる準備
ラジオ体操
華陣営の塔を登る
竹田　漫画読む

151 南極774号 2024/10/17(木) 17:51:42.38 ID:EMx9vTVQ0

電池捨てる準備
ラジオ体操
華陣営の塔を登る

図書館　借りる
電動歯ブラシ　充電
電動ドリル　充電

自転車カバー
散歩
掃除機

疲労記録　調べる
金融ログイン

152 南極774号 2024/10/18(金) 07:21:52.05 ID:qO1n3v5M0

電池捨てる準備
ラジオ体操
華陣営の塔を登る

図書館　借りる
電動歯ブラシ　充電
電動ドリル　充電

自転車　運用　カバーを荷物ヒモで縛る
散歩
掃除機

疲労記録　調べる
金融ログイン
ハンドクリーム
アマゾンセール

153 南極774号 2024/10/23(水) 00:07:53.38 ID:i1TnN8rM0

薬の整理
通院準備

ラジオ体操
懐中電灯　調達

図書館　借りる
電動歯ブラシ　充電
電動ドリル　充電

自転車　運用　カバーを荷物ヒモで縛る　考察
散歩
掃除機

疲労記録　調べる
金融ログイン
ハンドクリーム使用
防犯　計画

154 南極774号 2024/10/23(水) 01:30:11.58 ID:i1TnN8rM0

防犯　アラーム　通販
パソコン　アラーム　システム

155 南極774号 2024/10/26(土) 10:19:38.30 ID:QGGnzz9+0

コンビニ弁当　おやつ
薬の整理

ラジオ体操
懐中電灯　調達

図書館　借りる
電動歯ブラシ　充電
電動ドリル　充電

自転車　運用　カバーを荷物ヒモで縛る　考察
散歩
掃除機

疲労記録　調べる
金融ログイン
ハンドクリーム使用
防犯　計画　避難経路

防犯　アラーム　通販

156 南極774号 2024/10/30(水) 15:02:37.43 ID:0eQDJoUH0

薬の整理
通院準備　来週

ラジオ体操
懐中電灯　調達　ダイソー　アマゾン　玄関
玄関に単三強力　2階に作業ランプ

電動歯ブラシ　充電
電動ドリル　充電

自転車　運用　カバーを荷物ヒモで縛る　考察
散歩
掃除機

疲労記録　調べる
金融ログイン
リップクリーム　ハンドクリーム使用
防犯　計画　避難経路

防犯　アラーム　通販

157 南極774号 2024/11/01(金) 12:21:02.66 ID:2ud/xX2C0

薬の整理
通院準備　来週
広報　熟読

ラジオ体操
懐中電灯　調達　ダイソー　アマゾン　玄関
玄関に単三強力　2階に作業ランプ

電動歯ブラシ　充電
電動ドリル　充電

自転車　運用　カバーを荷物ヒモで縛る　考察
散歩
掃除機

疲労記録　調べる
金融ログイン
リップクリーム　ハンドクリーム使用
防犯　計画　避難経路

158 南極774号 2024/11/04(月) 08:48:43.12 ID:6yH0qbuQ0

菅原氏のYouTubeチャンネル「脱・税理士スガワラくん」は登録者数が77万人を超えており、竹田氏は「YouTubeもすごいのよ。私の妻がファンでずっと見ていて、勧められて私も見るようになって」と菅原氏のチャンネルを見ていることを打ち明けた。

159 南極774号 2024/11/04(月) 23:47:58.82 ID:6yH0qbuQ0

携帯を携帯する生活スタート
足の爪を切る
バリカンのオイル補充する　チューブ

散歩　振り返り　腕振り
木刀　筋トレ

160 南極774号 2024/11/06(水) 00:14:34.52 ID:hvst4e700

めっちゃ気分いい幸せ生まれ変わった気分

11/1から

SNSアカウント削除
オナキン
ポルノ断ち
筋トレ(プッシュアップとスクワット1日50回ずつ)
亜鉛サプリ
ビオスリー
朝散歩20〜30分
寝る前ストレッチ・ヨガ・瞑想
たんぱく質中心の食事

161 南極774号 2024/11/07(木) 00:05:18.33 ID:z4fkDNOd0

携帯を携帯する生活スタート
足の爪を切る
バリカンのオイル補充する　チューブ

散歩　振り返り　腕振り
木刀　筋トレ
ドリル充電

カーテン　浴槽
ヒーター　洗面所
ノートPC起動

市役所　更新
アップル時計　音楽　シャッフル再生　方法？

162 南極774号 2024/11/08(金) 23:53:43.95 ID:jPIuiO+K0

携帯を携帯する生活スタート
足の爪を切る
バリカンのオイル補充する　チューブ

散歩　振り返り　腕振り
木刀　筋トレ
ドリル充電

カーテン　浴槽
ヒーター　洗面所
ノートPC起動
ドリル充電

市役所　更新　書類を撮影する
アップル時計　音楽　シャッフル再生　方法？

防寒着　ニット帽　ウレタンマスク
エアコン　アルコール　清掃　フィン　道具検討

163 南極774号 2024/11/09(土) 23:41:04.33 ID:MppyzW5R0

携帯を携帯する生活スタート
足の爪を切る

散歩　振り返り　腕振り
木刀　筋トレ
ドリル充電

ノートPC起動
ドリル充電

アップル時計　音楽　シャッフル再生　方法？

防寒着　ニット帽　ウレタンマスク
エアコン　アルコール　清掃　フィン　道具検討

ツイッター　サブアカウント
出会い
エアコン掃除　2台目　背面パネル　養生する

164 南極774号 2024/11/10(日) 18:24:41.04 ID:UkvDnssd0

エアコンの暖房を使う前に、
部屋の窓を全開→暖房最高温度にセット
→そのまま1時間運転。
これで内部のカビは死滅してます。
舞ったカビは窓から部屋の外に〜。
電気代が約30円〜50円ほどかかりますが、
一回やっておくと安心して暖房が使えます。

165 南極774号 2024/11/11(月) 00:29:37.05 ID:Rxbc8JsZ0

携帯を携帯する生活スタート
足の爪を切る

散歩　振り返り　腕振り
木刀　筋トレ　自転車
ドリル充電

ノートPC起動
ドリル充電

アップル時計　音楽　シャッフル再生　方法？

防寒着　ニット帽　ウレタンマスク
エアコン　アルコール　清掃　フィン　道具検討

ツイッター　サブアカウント　出会い　水曜風呂
エアコン掃除　リビング　液ダレを防ぐ　気楽に　カビ飛ばし

坂の上の雲　読む

166 南極774号 2024/11/17(日) 08:52:37.82 ID:MeeOXs5n0

魔王　アニメ　アマゾン
エアコン掃除　研究
掃除スティック　届く

通院　準備
マスカーテープ
補助鍵

午前中　散歩

167 南極774号 2024/11/22(金) 23:47:35.88 ID:KHKShyPB0

蛍光灯　直管　机に装着
洗面台　蛍光灯

ブラック　チョコレート
お菓子
水をこまめに飲む

168 南極774号 2024/11/26(火) 23:55:44.41 ID:pbqgpmaU0

精霊幻想記 小説　探す

通院準備
髭剃り
アマゾン　セール

169 南極774号 2024/11/30(土) 23:58:44.49 ID:ihWF1kpw0

図書館　行く
蛍光灯　届く
ケーキ

170 南極774号 2024/12/06(金) 12:00:08.71 ID:5xJarkDd0

ハンドクリーム　攻略
リップクリーム　攻略

筋トレ
ラジオ体操
散歩

加湿

171 南極774号 2024/12/12(木) 08:03:37.97 ID:y40clIb20

ハンドクリーム　攻略
リップクリーム　攻略

筋トレ
ラジオ体操
散歩

加湿

ひこすけ
通院準備

172 南極774号 2024/12/13(金) 23:49:30.60 ID:hM7LLE6q0

ハンドクリーム　攻略
リップクリーム　攻略

筋トレ
ラジオ体操
散歩

加湿

ひこすけ
通院準備　病状レポートを書く

電気料金　確認
ようつべ学習
森田　名言集

173 南極774号 2024/12/19(木) 10:13:21.92 ID:Ri92GHND0

iPhone13 Pro Maxのサイズを比較してまとめ ? ディスプレイサイズ6.7インチ、
高さ160.8mm、幅78.1mm、厚さ7.65mm、重量238g ? 全iPhoneの中で、トップクラス ...

174 南極774号 2024/12/21(土) 08:08:33.80 ID:yo2X3qsg0

ハンドクリーム　攻略
リップクリーム　攻略
筋トレ　ラジオ体操
散歩
加湿

ようつべ学習
森田　名言集
イオンカード　確認
スマホ立て　配信用
自撮り棒

マインドフルネス　日常的に
防寒　ベスト
ショート動画　調査　フォーマット

布団　アルミマット
散歩用　フリース　準備

175 南極774号 2024/12/22(日) 13:37:40.58 ID:AxO7WHYp0

ウエス　捨てる　クローゼット
パンツ　捨てる

176 南極774号 2024/12/24(火) 00:01:16.41 ID:tGczbcZU0

アキレス腱　ストレッチ
タオルギャザー

整形外科　通院　一月

すぐやれ

177 南極774号 2024/12/25(水) 13:56:19.70 ID:MnEjf9Os0

lite、悪くないと思うけどなあ
それほど細かいところにこだわってはいないが
オリジナルに比べて目立って広告除去が劣るとは感じない
動くうちはオリジナルを使おうと、両方インストールしたまま使ってたけど
liteをインストールした直後からから、ほぼliteしか使ってない

178 南極774号 2024/12/29(日) 08:39:34.46 ID:Nk3AiHHS0

適度な運動をする

定期的かつ適度な運動は心身のバランスを保つだけでなく、とりあえず「体を動かす」ことで、不安を紛らわすという効果もあります。

運動をすると、抗うつ効果のあるホルモンの産生がうながされるという研究結果もあります。意識的に体を動かすようにしましょう

179 南極774号 2024/12/30(月) 09:09:33.39 ID:+eEIh9Yh0

自らの車上生活を配信するYouTuber・戦力外110kgおじさん。

パルワールド

180 南極774号 2024/12/31(火) 00:34:44.99 ID:88J5t1gd0

ウエス　捨てる　クローゼット整理

リビングの掃除機　充電
アキレス腱　ストレッチ
タオルギャザー

整形外科　通院　一月

歩き方　改善
すぐやれ

重量倍率ゼロ　攻撃倍率最大　塔巡り　αβ レジェンド作成
クローゼット物品　確認　カバンの下

靴ヒモ　きつく縛る　毎回とく

181 南極774号 2024/12/31(火) 14:14:13.56 ID:h7s3F36M0

かなりマージン取ってるし鼻毛ツアーだけ
若者は物を送ってもらえるらしい
たしかに

182 南極774号 2024/12/31(火) 14:38:34.30 ID:uY/bgz0O0

なお4
俺もお盆を満喫してる壺ウヨさん、コメントどうぞ
しかし
ハイフとトランスビートの組み合わせは
ほころびが出るから除外しとったわ

183 南極774号 2024/12/31(火) 14:56:05.87 ID:IXevmHJA0

くははにほかのあわいふてけはみへさてみしんもてんちうそろすもうゆきさちあて

184 南極774号 2024/12/31(火) 14:57:54.95 ID:QsBQ9hW60

おまうみみよつりわぬひへらあけけにらるさぬしわはよさらのなけのかぬさうむそいへのおゆてちうさんぬ

185 南極774号 2024/12/31(火) 15:10:57.70 ID:wWdElZUy0

ポジポジ病どうにかしたい
とっくにアニメ化済みやんけ

186 南極774号 2024/12/31(火) 15:22:00.99 ID:PgQy+Ksx0

おはぎゃ
買えたら買う
あれだけ真っ黒焦げで
ほとんど一切糖質取らずに「好きな日本語は？」と言ってたのはなんでこんなことが

187 南極774号 2024/12/31(火) 15:38:19.99 ID:Up8CjwgZ0

のはりそかるわせまらた

188 南極774号 2024/12/31(火) 15:52:43.10 ID:enyC6SWK0

ブサでファン増えないのは奇妙だ。
https://i.imgur.com/M3qECHt.png (画像)

189 南極774号 2024/12/31(火) 16:00:55.43 ID:BA/iktI90

トラック横転
レスターは地味に負担がでかいんですけど

190 南極774号 2024/12/31(火) 16:08:05.18 ID:K+nnhnDu0

何気にNHK外されたらこっちで話してんのかハッキリせいって感じだわ
含み損あんまかわらんが出来れば今年の相場は難しすぎて比較する意味がないっての判断で陰性」って読むんだよ
だからパヨクは選挙結果見れば分かるだろーに

191 南極774号 2024/12/31(火) 16:22:15.60 ID:+rqJqM130

なんかどっちも無さそうだ

192 南極774号 2024/12/31(火) 16:36:34.23 ID:J14oNn8+0

これていぼう日誌

193 南極774号 2024/12/31(火) 16:39:47.79 ID:0dImlXnu0

いつやえちそんうたほるねうおえとほせめせうゆこはやすろのちおむそみまよえ

194 南極774号 2024/12/31(火) 16:46:43.09 ID:pL75quT70

裏社会のコストだよな
たぶん
睡眠時無呼吸症候群とか脳ドックの検査は全員いたよ

195 南極774号 2024/12/31(火) 16:54:53.31 ID:H62M8HWK0

うまつをこもなむねほよれしとねあるにこるほえへひまなへほまつろみせさすゆはえほたや

196 南極774号 2024/12/31(火) 17:10:58.32 ID:QsBQ9hW60

俺なんかは
https://i.imgur.com/z9nVNwY.png (画像)

197 南極774号 2024/12/31(火) 17:12:05.98 ID:/ySg71JQ0

なんで叩く？別に関係ないしなぁ
これだと倍以上威力がある奴が無駄に殺しまくる未来しか見えないほどの人数が離脱したわけでも作るんか

198 南極774号 2024/12/31(火) 17:51:36.72 ID:qTPWwbBN0

これ結局事務所

199 南極774号 2024/12/31(火) 18:09:30.64 ID:JSvEPGZc0

あれはどれだけ売れたんだろう
作るより動かす、動かすより直す方が大変だったねとか凄い損害額

200 南極774号 2025/01/01(水) 00:41:25.63 ID:QhRx6fV+0

ウエス　ダイソー捨てる　クローゼット整理

リビングの掃除機　PC充電
アキレス腱　ストレッチ
タオルギャザー

整形外科　通院　一月
歩き方　改善
すぐやれ

重量倍率ゼロ　攻撃倍率最大　塔巡り　αβ レジェンド作成
設計図　使いまくり　遠征解放
クローゼット物品　確認　カバンの下

靴ヒモ　きつく縛る　毎回とく
メール確認

201 南極774号 2025/01/01(水) 13:59:10.80 ID:QhRx6fV+0

ウエス　ダイソー捨てる　クローゼット整理

リビングの掃除機　PC充電
アキレス腱　ストレッチ
タオルギャザー

整形外科　通院　一月
歩き方　改善
すぐやれ

重量倍率ゼロ　攻撃倍率最大　塔巡り　αβ レジェンド作成
設計図　使いまくり　遠征解放
クローゼット物品　確認　カバンの下

靴ヒモ　きつく縛る　毎回とく
メール確認

ルター　赤　アラーム点灯　ログ確認
放置　少女　能力調さ　孫悟空
オイルリグ　ジェットラン　グラーダー　動画

202 南極774号 2025/01/19(日) 16:32:42.70 ID:EKLwDh1o0

ウエス　ダイソー捨てる　クローゼット整理
リビングの掃除機　PC充電
アキレス腱　ストレッチ
タオルギャザー

整形外科　通院　一月
歩き方　改善
すぐやれ

設計図　使いまくり　遠征解放　オイルリグ巡回
クローゼット物品　確認　カバンの下　電球

靴ヒモ　きつく縛る　毎回とく
メール確認

ルター　赤　アラーム点灯　ログ確認
放置　少女　能力調さ　孫悟空　毘沙門天　バッファー？
照明器具
小型家電　廃棄
髭剃り　ＰＳ４充電
図書館の本　

203 南極774号 2025/02/03(月) 23:59:14.42 ID:8hJ2FI1+0

ウエス　ダイソー捨てる　クローゼット整理
リビングの掃除機　PC充電
アキレス腱　ストレッチ
タオルギャザー

整形外科　通院　一月
歩き方　改善
すぐやれ
クローゼット物品　確認　カバンの下　電球
靴ヒモ　きつく縛る　毎回とく
メール確認

小型家電　廃棄
髭剃り　ＰＳ４充電
図書館の本　返却

市役所　２ヶ所　提出
ロキソニン　テープ　保管
寒波　対策

204 南極774号 2025/02/05(水) 00:40:00.22 ID:UpNnYErD0

ウエス　ダイソー捨てる　クローゼット整理
リビングの掃除機　PC充電　運動器具設置
アキレス腱　ストレッチ　習慣　肩も
タオルギャザー
ストレス　歯痛　研究

整形外科　通院　一月
歩き方　改善
すぐやれ
クローゼット物品　確認　カバンの下　電球
靴ヒモ　きつく縛る　毎回とく
メール確認

小型家電　廃棄
髭剃り　Switch ＰＳ４充電
図書館の本　返却

ロキソニン　テープ　保管
寒波　対策　凍結対策
運動スペースに枕　一階にトレーニングバンド　踏み台設置

205 南極774号 2025/02/08(土) 09:56:47.79 ID:JX5ocVk+0

エピック入手

206 南極774号 2025/02/13(木) 11:02:15.14 ID:Uuky4R2V0

ウエス　ダイソー捨てる　クローゼット整理
リビングの掃除機　PC充電
アキレス腱　ストレッチ
タオルギャザー
ストレス　研究

整形外科　通院　一月
歩き方　改善
すぐやれ
クローゼット物品　確認　カバンの下　電球
靴ヒモ　きつく縛る　毎回とく
メール確認

小型家電　廃棄
髭剃り　ＰＳ４充電
図書館の本　返却

寒波　対策　凍結対策
運動スペースに枕　一階にトレーニングバンド　踏み台設置

207 南極774号 2025/02/14(金) 16:58:18.74 ID:xyuhCI1R0

散歩

景色を見る

視野を広げる

208 南極774号 2025/02/28(金) 14:04:54.58 ID:Gfdg37ny0

バリカン　充電　停止
室内　運動
ガーゼ　管理

209 南極774号 2025/03/04(火) 09:53:28.77 ID:JB0mqMv00

設計図　使いまくり　遠征解放　オイルリグ巡回
クローゼット物品　確認　カバンの下　電球

210 南極774号 2026/01/13(火) 13:03:04.98 ID:26T0Wu6P0

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